Over Connectar
Connectar is een praktijk voor bewustwording, energie en persoonlijke ontwikkeling. Met aandacht, rust en helderheid ondersteun ik je in jouw proces.
Verbinden met wie je bent
Mijn naam is Janine Vredenberg. Met Connectar geef ik vorm aan mijn roeping: leven en werken door, voor en met energie. De naam Connectar verwijst naar het verbinden met nectar — de innerlijke energiebron die ieder mens in zich draagt. Vanuit die betekenis begeleid ik mensen en organisaties bij bewustwording, balans en persoonlijke ontwikkeling.
De begeleiding werkt door op meerdere lagen tegelijk: fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch. Zo ontstaat ruimte voor inzicht, ontspanning en duurzame verandering.
Mijn achtergrond
Jarenlang was ik werkzaam als HRM-adviseur. Gaandeweg groeide het verlangen om mensen op een dieper niveau te ondersteunen in hun welzijn en persoonlijke ontwikkeling. Ik volgde opleidingen in loopbaancoaching en later de opleiding tot Malvatherapeut.
Deze combinatie vormt de basis van mijn werk vandaag: aandacht voor energie, inzicht en balans, met de mens als geheel centraal.
Wat ik doe
Malvatherapie
Malvatherapie is een lichaamsgerichte therapie die je helpt vastzittende patronen los te laten. Je krijgt inzicht in wat je belemmert, waardoor er ruimte ontstaat om bewustere keuzes te maken en meer balans te ervaren.
Energetische massage
Energetische massage helpt je opnieuw in contact te komen met je eigen energie. De behandeling bevordert diepe ontspanning en ondersteunt helderheid en balans op fysiek, emotioneel en energetisch niveau.
Coaching & Workshops
Coaching en HSP-begeleiding richten zich op hoogsensitiviteit, overprikkeling en persoonlijke groei. Met praktische coaching krijg je inzicht en handvatten die passen bij jouw energie, grenzen en persoonlijke situatie.
Hoe ik werk
In mijn praktijk combineer ik coaching met energetisch werk. Dat betekent dat er aandacht is voor praktische thema’s, zoals loopbaan, hoogsensitiviteit, keuzes en terugkerende patronen én voor wat jouw lichaam en energie laten zien. Zo ontstaat begeleiding die zowel verdiepend als concreet is.
Workshops
Naast individuele begeleiding geef ik workshops rond vitaliteit, energie en bewustwording. Ik inspireer mensen om hun energie beter te leren begrijpen en te ervaren hoe kleine inzichten al veel ruimte en beweging kunnen brengen.
Lang Leve Leren
Ik geloof in Lang Leve Leren. Ontwikkeling is voor mij geen doel op zich, maar een doorlopend proces dat energie mag geven. Door te leren luisteren naar jezelf, je lichaam, je energie en je innerlijke wijsheid, ontstaat steeds opnieuw ruimte om te groeien op een manier die bij jou past.
Waarom Connectar
Connectar is een plek waar je tot rust mag komen en waar aandacht is voor wie jij bent. Ontwikkeling ontstaat hier niet door te moeten, maar door ruimte en bewustwording. Ik begeleid je met zachtheid, helderheid en respect, zodat jij kunt ontdekken wat er nodig is om weer verder te bewegen.
Afspraak maken
Wil je ontdekken welke vorm van begeleiding het beste aansluit bij jouw situatie? Ik denk graag met je mee.
Neem gerust contact op voor het maken van een afspraak of een kennismaking.
